Beatbox

【Beatbox分享】練習 Beatbox 會傷喉嚨嗎?

最後更新日期:2020 年 29 12 月 日

相信你或多或少都有在網路,或是電視上,看過很厲害的Beatbox 表演吧!
是不是覺得熱血沸騰,也很想學呢?到底怎麼做到的!

不過又會擔心傷到喉嚨,因為聽到的那些特效或是樂器,根本就不像是人做出來的啊!
感覺要出很多力,或是「虐待喉嚨」才能做到

那到底,Beatbox 會不會傷喉嚨呢?

我就不賣關子了!

答案是「不會!」

關於喉嚨的實驗

首先,可以看 Tom Thum 在 TEDx 上面關於喉嚨的實驗

實驗人員在 5:45 的時候說:「他的喉嚨非常地完美!在這麼多年來的 Beatbox 和使用聲音的過程中,完全沒有任何損傷。真的非常厲害,不可思議!」

在 6:08 的時候又說:「你可以看到 Tom 喉嚨的音域非常廣,比我之前合作過的表演者都還要廣很多!」

Tom Thum & Dr Matthew Broadhurst

從上面這段影片可以看到,Tom Thum 在將近幾十年來的練習中,喉嚨還是非常健康。不論是唱歌、表演,或是 Beatbox 技巧都沒問題!(10:25 有表演片段)

第一次看我也很訝異!
但我從初學 Beatbox 到現在也覺得「很正常!」
「肌肉」本來就是越練越健康(正確的方式)不僅不會傷喉嚨,也不會影響唱歌。

不相信嗎?你可以去看一些世界級的 Beatbox 高手。
尤其是那些 Bass 用很兇的,因為在 Beatbox 裡面影響「聲帶」最大的是「Bass」
不過 Kenny Urban、Reeps One、KRNFX 的歌聲不也是嚇嚇叫,每個都超好聽嗎?
最近流行的 Bigman 還有 Codfish,他們也幾乎都是用 Bass 做招,但聲音狀況都很好

適當地練習

所以儘管放心吧!
練 Beatbox 「喉嚨」絕對不會受傷,反而會更健康!
因為你在練習時,已經不知不覺的掌握了技巧,喉嚨也會在嘗試的過程慢慢適應
你無法做出自己「無法駕馭」的聲音,所以不用擔心!
雖然一開始練習 Bass 可能喉嚨會痛,這很正常。
但就跟你練「腹肌」一樣,剛練完的隔天或是當下本來就會酸
快要超出負荷,影響到喉嚨的時候,身體自然會告訴你。
這時候就不要一直練,不然後果會……不太好(參考影片的5:05)

FATKING 的警告(5:05)

(FATKING 說過有人兩個禮拜都一直猛練 Bass,結果之後聲音啞掉,就回不來了)

不過,只要你在練習的過程自己掌握好了度,就不會受傷。

真的沒事嗎?

你可能會說:「哪有!Bass 能夠發出聲音就是因為喉嚨的震動,多少都會有所損傷吧!」

關於這個問題,其實「是」和「不是」都對。

舉例來說:有時上網可以看到某些國家那些很長壽的人,他們的秘訣居然是抽菸
(例子:吸菸能長壽?122歲老太太煙齡95年至今抽菸百萬根。)

雖然抽菸對大多數人有害健康,但那些長期吸菸卻仍能活到百歲的人,卻似乎對尼古丁「免疫」。
(參考:愛抽菸卻很長壽的人?原來有超強基因幫助修復。)

重點在於「習慣」

很多事情沒有絕對,重點是在於「習慣」這件事。
有些人的「基因」或是「生理構造」就是比普通人適合做某些事。
你的身體習慣嗎?做起來費不費力?這些都是很重要的參考指標。

像我本身就是可以連續做「Bass」一整天都不用喝水,也不會覺得不舒服。
但有些人可能做起來很吃力,沒多久就需要喝水,休息一下(很正常,沒什麼不對)
因為每個人的舌頭構造、牙齒、發音方式、甚至喉嚨,多少都有點不同。

結論

萬事起頭難是真的!初學如果真的會擔心,建議可以問已經學會 Bass 的人。
像我剛開始就是問「真正假」,去桃園參加阿權的 Workshop(2015年)。

當場在老師的監督下找到摩擦點後,我就回家慢慢磨了!

結論:正確練習 Beatbox 的秘訣就是見好就收!
只要記得適時的喝水、休息,Beatbox 絕對不會傷喉嚨!
反而更能保護聲帶,因為你會更知道如何使用。

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P.S. Beatbox 很安全的報導:
跟著老師動ㄘ動~Beatbox 會傷聲帶嗎?

注意!雖然上面這篇寫得不錯,但 B-Box 是錯誤的寫法
正確的寫法只有「Beatbox」或是「beatbox!」
可以參考我之前寫過的這篇文章,別在朋友面前鬧笑話!
(延伸閱讀:B-Box & Beatbox 你知道差別在哪嗎?

在想些什麼?